Yn in ferpleechhûs yn Omaha, de Feriene Steaten, sitte mear as tsien âldere froulju yn 'e gong en folgje in fitnessklasse, en ferpleatse har lichems neffens de ynstruksje fan de coach.
Fjouwer kear yn 'e wike, foar sa'n trije jier.
Sels âlder as harren, Coach Bailey sit ek op in stoel, en tilt de earms op om ynstruksjes te jaan. De âldere dames begûnen fluch har earms te draaien, elk besocht har bêst sa't de coach ferwachte.
Bailey leart hjir elke moandei, woansdei, tongersdei en sneontemoarn in fitnessklasse fan 30 minuten.
Neffens de Washington Post wennet Coach Bailey, dy't 102 jier âld is, selsstannich yn it âldereinhûs Elkridge. Se jout fjouwer kear yn 'e wike fitnesslessen yn 'e gong op 'e tredde ferdjipping, en docht dat al sa'n trije jier, mar hat noait tocht om te stopjen.
Bailey, dy't hjir sa'n 14 jier wennet, sei: "As ik âld wurd, sil ik mei pensjoen."
Se sei dat guon fan 'e reguliere dielnimmers artritis hawwe, wat har beweging beheint, mar se kinne noflik stretchoefeningen dwaan en derfan profitearje.
Bailey, dy't ek faak in kuierframe brûkt, sei lykwols dat se in strange coach is. "Se plagge my dat ik gemien bin, om't as wy oefenje, ik wol dat se it goed dogge en har spieren goed brûke."
Nettsjinsteande har strangens, as se it echt net leuk fine, komme se net werom. Se sei: "Dizze famkes lykje te realisearjen dat ik wat foar har doch, en dat is ek foar mysels."
Earder die in man mei oan dizze fitnessklasse, mar hy ferstoar. No is it in klasse foar alle froulju.
De epidemyperioade late ta de bewenners oan it oefenjen.
Bailey begon dizze fitnessklasse doe't de COVID-19-pandemy begon yn 2020 en minsken waarden isolearre yn har eigen keamers.
Op 99-jierrige leeftyd wie se âlder as oare bewenners, mar se stapte net werom.
Se sei dat se aktyf woe bliuwe en altyd goed west hat yn it motivearjen fan oaren, sadat se har buorlju útnoege om stuollen yn 'e gong te ferpleatsen en ienfâldige oefeningen te dwaan, wylst se sosjale distânsje behâlde.
Dêrtroch hawwe de bewenners tige genoten fan de oefening en binne se der sûnt dy tiid troch mei dwaande.
Bailey leart dizze 30-minuten fitnessklasse elke moandei, woansdei, tongersdei en sneontemoarn, mei sawat 20 streken foar it boppe- en ûnderlichem. Dizze aktiviteit hat ek de freonskip ferdjippe ûnder de âldere froulju, dy't foar elkoar soargje.
Elke kear as der in jierdei fan in dielnimmer is op 'e dei fan' e fitnessklasse, bakt Bailey koeken om te fieren. Se sei dat op dizze leeftyd elke jierdei in grut barren is.
De gaittraining elektryske rolstoel wurdt tapast op de revalidaasjetraining fan minsken dy't bedlêzen binne en mobiliteitsfermindering fan 'e legere ledematen hawwe. It kin wikselje tusken elektryske rolstoelfunksje en assistearre kuierfunksje mei ien kaai, en maklik te betsjinjen, elektromagnetysk remsysteem, automatyske rem nei it stopjen fan operaasje, feilich en sûnder soargen.
Post tiid: Jun-08-2023
