Yn in fersoargingshûs yn Omaha, Feriene Steaten, sitte mear as tsien âldere froulju yn 'e gong in fitnessles te folgjen, en bewege se har lichems neffens de ynstruksjes fan 'e coach.
Fjouwer kear yn 'e wike, sa'n trije jier lang.
Noch âlder as harren sit coach Bailey ek yn in stoel, en tilt syn earms op om ynstruksjes te jaan. De âldere dames begûnen gau har earms te draaien, elk dwaande mei har bêst lykas de coach ferwachte.
Bailey jout hjir elke moandei-, woansdei-, tongersdei- en sneontemoarn in fitnessles fan 30 minuten.
Neffens de Washington Post wennet Coach Bailey, dy't 102 jier âld is, selsstannich yn it fersoargingshûs Elkridge. Se jout fjouwer kear yn 'e wike fitnesslessen yn 'e gong op 'e tredde ferdjipping, en docht dat al sa'n trije jier, mar hat der noait oan tocht om te stopjen.
Bailey, dy't hjir sa'n 14 jier wennet, sei: "As ik âld wurd, sil ik mei pensjoen gean."
Se sei dat guon fan 'e reguliere dielnimmers artritis hawwe, wat har beweging beheint, mar se kinne noflik rekoefeningen dwaan en derfan profitearje.
Bailey, dy't ek faak in rollator brûkt, sei lykwols dat se in strange coach is. "Se plagje my dat ik gemeen bin, want as wy sportje, wol ik dat se it goed dogge en har spieren goed brûke."
Nettsjinsteande har strangens, as se it echt net leuk fine, sille se net weromkomme. Se sei: "Dizze famkes lykje te beseffen dat ik wat foar har doch, en dat is ek foar mysels."
Earder die in man mei oan dizze fitnessles, mar hy is ferstoarn. No is it in les foar allinnich froulju.
De epidemyperioade late derta dat de ynwenners oan it sporten wiene.
Bailey begon mei dizze fitnessles doe't de COVID-19-pandemy yn 2020 begûn en minsken isolearre waarden yn har eigen keamers.
Mei 99 jier wie se âlder as oare bewenners, mar se joech net op.
Se sei dat se aktyf bliuwe woe en altyd goed west hat yn it motivearjen fan oaren, dus noege se har buorlju út om stuollen yn 'e gong te ferpleatsen en ienfâldige oefeningen te dwaan, wylst se sosjale distânsje behâlde.
Dêrtroch hawwe de bewenners tige genoaten fan 'e oefening, en se binne der sûnt dy tiid mei trochgien.
Bailey jout dizze 30-minuten fitnessles elke moandei, woansdei, tongersdei en sneontemoarn, mei sawat 20 stretchoefeningen foar it boppe- en ûnderlichem. Dizze aktiviteit hat ek de freonskip tusken de âldere froulju, dy't foar elkoar soargje, ferdjippe.
As der in dielnimmer syn jierdei is op 'e dei fan 'e fitnessles, bakt Bailey gebak om dat te fieren. Se sei dat op dizze leeftyd elke jierdei in grutte barren is.
De elektryske rolstoel foar gongtraining wurdt tapast foar de revalidaasjetraining fan minsken dy't bêdlizzend binne en in beheining hawwe yn 'e mobiliteit fan 'e ûnderste ledematen. Hy kin mei ien knop wikselje tusken de elektryske rolstoelfunksje en de funksje foar it begelieden fan rinnen, en is maklik te betsjinjen, mei in elektromagnetysk remsysteem, automatyske rem nei it stopjen fan 'e operaasje, feilich en soargeloos.
Pleatsingstiid: 8 juny 2023
